BazEkon - Biblioteka Główna Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie

BazEkon home page

Meny główne

Autor
Gorgól Anna (Wyższa Szkoła Zarządzania Edukacja we Wrocławiu), Oleśniewicz Piotr (Wyższa Szkoła Zarządzania Edukacja we Wrocławiu; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu)
Tytuł
Rekreacyjne formy aktywności fizycznej seniorów. Profilaktyka zdrowia
Forms of Recreational Physical Activity for the Ederly. Health Prevention
Źródło
Gospodarka, Rynek, Edukacja, 2012, vol. 13, nr 1, s. 11-18, przypisy
Słowa kluczowe
Ludzie starsi, Rekreacja, Profilaktyka zdrowotna, Zdrowie
Elderly people, Recreation, Preventive health care, Health
Uwagi
summ., streszcz.
Abstrakt
Lekarze, pedagodzy i socjologowie zwracają uwagę na istotne znaczenie aktywności fizycznej w utrzymaniu dobrego zdrowia i kondycji psychofizycznej wśród seniorów. Nasuwa się jednak pytanie: jakie muszą zostać spełnione warunki, aby ta aktywność stała się powszechna, aby przekształciła się w sposób na życie? Jak przeciwdziałać naturalnemu w tym okresie życia lenistwu ruchowemu, jak kształtować nawyki do rekreacji ruchowej? Artykuł ten jest poświęcony rozważaniom nad potrzebą aktywności fizycznej seniorów oraz możliwościami jej zaspokajania. Z jednej strony ćwiczenia fizyczne mogą w znacznym stopniu poprawić kondycję psychofizyczną organizmu w wieku starszym, z drugiej zaś wpłynąć na subiektywne odczucie poprawy jakości życia. Wiek starszy zyskuje swoje miejsce w licznych dyskusjach toczących się wśród lekarzy, rehabilitantów i socjologów na temat prewencji i profilaktyki zdrowia. (abstrakt oryginalny)

Physicians, pedagogues and sociologists emphasise the major role of physical activity in maintaining good health and the psychophysical condition of elderly people. However, there arise some questions arise. What conditions have to be met for physical activity to become widespread, to become a way of life? How can we overcome physical laziness which is natural at this age? How to develop physical recreation habits? The paper is focused the elderly, on one hand, and significantly presents the psychophysical condition of the elderly people's organisms, on the other. The elderly age is winning its space in numerous discussions held among doctors, physiotherapists and sociologists with reference to health prevention. (original abstract)
Pełny tekst
Pokaż
Bibliografia
Pokaż
  1. www.konferencja-naukowa.pl/index.php?option=com, dostęp 28.01.2011 r.
  2. K. Mudyń, A.Weiss, Satysfakcja z życia u osób w wieku senioralnym a orientacje życiowe i deklarowane wartości, www.ips.uj.edu.pl/pliki/inne/mudyn/Satysfakcja z życia u osób_preprint.pdf, s. 1.
  3. www.msport.gov.pl
  4. www.mayoclinic.com/health/high-blood-pressure/HI00024
  5. www.doz.pl/czytelnia/a1894-Cwiczenia_przy_cukrzycy_typu_2
  6. M. Gaworska, A. Leś, Rola aktywności ruchowej w poszczególnych fazach starzenia się, www.seni.pl/seni_profesjonalnie/czytelnia, dostęp 14.01.2011, s. 26.
  7. J. Żebrowski, Magiczna Katalonia. Przewodnik, Piastów 2010, s. 120.
  8. A. Gorgól, J. Skruszewicz, Moc tańca, [w:] B. Siedlecka, W. Biliński (red.), Ruch, muzyka i taniec jako element kultury i edukacji, Wrocław 2002, s. 119.
  9. A. Kozendra, Zastosowanie psychoterapeutycznych technik pracy z ciałem w zajęciach z dziećmi i młodzieżą, Warszawa 2010, s. 23.
  10. J. Javalgekar, Joga lecznicza, Warszawa 1995, s. 17.
  11. L. Kulmatycki, Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń, Warszawa 1997, s. 16-62 www.taichikung.pl, dostęp 02.02.2011.
  12. R. Włodyka, W.J. Cynarski, Chi Kung - aspekty zdrowotne i zestawienie wybranych ćwiczeń, [w:] IDO Ruch dla kultury, t. I, Biblioteka Lykeion, Rzeszów 2000, s. 149.
  13. S. Siek, Relaks i autosugestia, Warszawa 1986, [za:] M. Herwat, Wykorzystanie wschodnich systemów relaksacyjno-koncentrujących w pracy z dziećmi i młodzieżą, http://www.publikacje.edu.pl/pdf/6580.pdf, dostęp 22.01.2011.
  14. A. Bassam, Strategie i style radzenia sobie ze stresem w sytuacji kryzysowej, http://www.psychologia.net.pl/artykul.php?level=119, dostęp 20.01.2011.
  15. M. Wawrzak-Chodaczek, D. Sobczyk-Dymecka, Społeczno kulturowe uwarunkowania wykorzystywania czasu wolnego przez pięćdziesięciolatków, [w:] K. Dziubacka (red.), Jeszcze w zielone gramy...(?). Rozważania o współczesnych pięćdziesięciolatkach, Wrocław 2011, s. 173-188.
  16. www.msport.gov.pl.
  17. www.miastowformie.pl
  18. www.bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=1813
  19. www.bycseniorem.pl/Targi_Aktywni_50%2B__12-13_marca._10_n1216
  20. www.fit.pl
Cytowane przez
Pokaż
ISSN
1509-5576
Język
pol
Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na Google+ Udostępnij na Pinterest Udostępnij na LinkedIn Wyślij znajomemu