- Autor
- Chojnowska Ewa (Human Power)
- Tytuł
- Triada efektywności : wpływ aktywności fizycznej, snu i zdrowego żywienia na efektywność w pracy
- Źródło
- Personel i Zarządzanie, 2017, nr 7, s. 21-25
- Słowa kluczowe
- Efektywność pracy, Kultura fizyczna, Zdrowa żywność
Work effectiveness, Physical culture, Health food - Abstrakt
- To, jak się czujemy na poziomie fizycznym, w dużej mierze determinuje naszą efektywność podczas wykonywania poszczególnych zadań w ciągu dnia. Nie mamy jednak wystarczającej wiedzy i świadomości na temat tego, jak nasze ciało decyduje o liczbie i jakości tych zadań, dlaczego ruch ma kluczowe znaczenie dla sprawności naszych procesów poznawczych, jak skutecznie modyfikować nawyki żywieniowe, aby wspierały nas w realizowaniu codziennych wyzwań zawodowych i na ile pracownik, który śpi mniej niż 6 godzin na dobę, będzie w stanie pracować na 100 proc. Swoich możliwości. (fragment tekstu)
- Dostępne w
- Biblioteka Główna Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie
Biblioteka SGH im. Profesora Andrzeja Grodka
Biblioteka Główna Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach
Biblioteka Główna Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu - Cytowane przez
- ISSN
- 1641-0793
- Język
- pol
